ブログ内変更通信
2010年2月14日 トップイラストを頂いたので追加しました。ランダム4枚になりました。
2007年09月08日 FC2ブログコミュニティで、エコミュニティ作りました。

燈華のプロフィール 

髪の色変えました
1st
名前:燈華
種族:エミル
職業:グラディエーター
レベル:105/50
所属リング:Erfolg【『エロフラグ』って呼ばれるリング。なんか人数枠30人到達、名声もたくさん貯まってきました。リング地味に拡大中】

Freesiaで活動中の剣士。演習参加してます。

mixiとECOのSNSもやってます。



       
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図書館で新聞を読んでいて、そのうちの1つに面白い記事がありました。


政治の話とかではないのですが、料理関係の記事がありまして。

野菜って水に浸しすぎたり火を通したりすると栄養分が減ったりします。

ですがカレーやシチューのような、煮汁も一緒に食べるような料理だと、染み出した栄養素も一緒に摂る事が出来るんですって。

野菜は栄養価の高い食べ物なので、出来るだけたくさん摂る様にしましょう。

とーかさんとの約束だっ☆



図書館へ行ったのはお昼過ぎで、午前中は整骨院へ行ってきました。

肩こりと腰痛が酷くなる前に、処置してもらおうかと思いまして。

電気をかけてもらって、マッサージもしてくれたので随分と楽になった気がします。

また近いうちに行ってこようかと思いますー。




さてさて、今日は久々に晩ご飯の写真でも載せようかと思っておりますよ。

よく焼肉食べ放題へ行った時、わかめスープを飲むんですが…ちょっと家でも飲みたくなりまして。

折角だから、今日は炒飯とわかめスープの中華三昧にしてやろうと。

三昧というほど品数多くないですけどw

炒飯はいつも通り作りまして、わかめスープの方はこちらのサイトを参考にさせてもらいました。

そして出来た写真がコレ

料理 2009年10月17日 炒飯 料理 2009年10月17日 わかめスープ

チャーハンの方はいつも通りの出来でしたが、わかめスープがいい感じです。

お店で飲むモノと大差ないと思いますっ!

炒飯だけだとお腹も中々膨れなかったんですが、わかめスープもあればお腹が膨れやすくなりますね。

しかもこれからの時期、寒い日が訪れるでしょうから、身体の温まるスープは一石二鳥!

凄く簡単に作れますので、お試しあれ~。




さて、本日の記事はこの辺でー。

明日は14時45分からアルバイトの面接があるので、えんすーの1戦目は参加できません。

バイト採用されるといいなぁー。

来年のこと考えてお金貯めておきたいし、歯医者に行くお金も稼がないといけませんしね。

でわでわ、ごきげんよう~
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2009/10/17 22:39|未分類TB:0CM:0

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燈華が今までに描いた絵です。上のものほど多分新しいですw(ぇ



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